Neben sich stehen: Anzeichen von Dissoziation im Alltag
Tagträumen, Abdriften, Vergesslichkeit werden oft als zu viel Stress abgetan. Dabei können sie Anzeichen von Dissoziation im Alltag sein.
Wieder glücklich sein: Warum es hilft, dankbar zu sein – Die Glücksformel (2)
In dem Maße, in dem man Eigenverantwortung übernimmt, kann man wieder glücklich sein. Eine einfache Glücksformel zeigt, worauf es ankommt.
Wie verzeihen können – Inneren Frieden finden (2)
Wie verzeihen möglich wird, offenbart sich bei der Aufarbeitung der Vergangenheit. Die Vergebung ist für dich und bringt inneren Frieden.
Fünf Schritte, um inneren Frieden finden zu können – Inneren Frieden finden (1)
Inneren Frieden finden zu können, gestaltet sich für viele als eine Lebensaufgabe, vor allem dann, wenn die Kindheit nicht gut verlaufen ist.
Wie kann man besser mit Stress umgehen? – Sieben Säulen der Resilienz (1)
Durch eine gute Resilienz kann man besser mit Stress umgehen. Studien zeigen, dass die seelische Widerstandskraft erlernbar ist.