Traumafolgen: Unsichtbare Schäden, über die kaum jemand spricht
Unsichtbare Traumafolgen betreffen Denken, Handeln und Fühlen, aber auch Beziehungen und Einschränkungen im Job.
Selbstsabotage: Wie du dir im Weg stehst – und es nicht bemerkst
Selbstsabotage entsteht aus alten Schutzmustern, die uns vor Risiken bewahren sollen. Wenn du sie enttarnst, kannst du sie durchbrechen.
Abgrenzung von Eltern im Erwachsenenalter: Warum fällt es so schwer?
Die Abgrenzung von den Eltern im Erwachsenenalter ist wichtig. Doch es entstehen Konflikte, wenn Eltern mit Unverständnis reagieren.
Psychologie Bücherrezensionen
Narzisstischer Chef: Wie man mit schwierigen Vorgesetzten umgeht
Ein narzisstischer Chef oder eine narzisstische Chefin belastet die Arbeit. Mit passenden Antwortsätzen lernst du, besser damit umzugehen.
Innere Anteile Arbeit: Psychologische Tipps für den Alltag
Innere Anteile, wie das ängstliche Kind oder der Minderwert, hat jeder. Wichtig ist, sie zu verstehen – damit sie uns nicht blockieren.
Er will keine Beziehung: So erkennst du, wenn ein Mensch sich nicht binden will
"Er will keine Beziehung" – Ein Mensch sagt, er wolle Nähe, verhält sich aber distanziert. Diese Anzeichen sprechen für Bindungsunwillen.
Innere Heilung: Wenn du diese Muster erkennst, beginnt Veränderung
Innere Heilung beginnt mit Erkenntnis. Zuerst bemerkst du die Muster, die in dir und bei anderen wirken. Dann formen sich neue Gewohnheiten.
Trennung verarbeiten: Wie schaffe ich es, mich zu trennen?
Eine Trennung verarbeiten braucht Zeit, aber auch bewusste Erkenntnisse und Abgrenzung. Erst dann kann man wirklich loslassen.
Beziehung retten: Wie aus Zweifel wieder Nähe wird
Eine Beziehung retten bedeutet, alte Muster zu durchbrechen und Nähe auf einer bewussteren Ebene zu gestalten.