Fremdgehen: Mögliche Anzeichen für einen Seitensprung in Beziehungen
Mit dem Fremdgehen können emotionale und verhaltensbezogene Änderungen einhergehen. Mögliche Warnsignale aus psychologischer Sicht.
Hypervigilanz: Wenn das Gehirn überall Bedrohungen sieht
Hypervigilanz bedeutet eine dauerhafte innere Alarmbereitschaft. Verschiedene, oft auch traumatische, Ursachen können dahinterstehen.
Verbale Angriffe abwehren: Psychologische Tipps für ruhige Antworten
Verbale Angriffe abwehren gelingt, wenn du nicht reflexhaft reagierst, sondern ruhig bleibst und dich höflich abgrenzt.
Psychologie Bücherrezensionen
Narzisstische Familie in der Kindheit: Das kann dir heute helfen – Narzisstisch geprägte Kindheit (2)
Eine narzisstische Familie in der Kindheit erfordert im Heute, auf deine Wahrnehmung zu vertrauen und Grenzen an deinen Werten auszurichten.
Elternteil narzisstisch: So sieht dein heutiges Leben vermutlich aus – Narzisstisch geprägte Kindheit (1)
Wenn ein Elternteil narzisstisch war, wirken viele Verhaltensmuster selbstverständlich, obwohl sie aus einer belasteten Kindheit stammen.
Selbstmitgefühl: Warum dein Gehirn ohne Selbstkritik besser arbeitet
Studien zeigen, dass ein freundlicher Umgang mit sich Stress reduziert und Leistung verbessert. Tipps zur Umsetzung für mehr Selbstmitgefühl.
Parentifizierung: Rollenumkehr zwischen Eltern und Kind
Parentifizierung beschreibt, wenn Kinder elterliche Verantwortung übernehmen – mit langfristigen Folgen für die Psyche.
Glücklich werden: Fünf Tipps einer Psychologin, die etwas verändern
Es sind vor allem unsere Denk- und Handlungsmuster sowie der Umgang mit Emotionen, die darüber entscheiden, ob wir glücklich werden.
Sexualisierte Gewalt: Formen, Auswirkungen und erste Schritte im Umgang
Sexualisierte Gewalt hat viele Formen. Welche Auswirkungen sie hat und was Betroffene tun können – kompakt erklärt und eingeordnet.