Der Trend „Podcasts“ ist nicht zu stoppen. Etwa zwei von fünf Deutschen hören heutzutage öfter einen Podcast, wie eine YouGov-Umfrage aus dem Jahr 2021 zeigt. Vor einigen Jahren waren es vor allem die Anfang Zwanzigjährigen, welche Podcasts für sich entdeckten. Mittlerweile weitet sich die Nutzergruppe auf die anderen Altersklassen aus. Neben Hörbüchern und den Podcasts aus den Bereichen Politik, Unterhaltung und Gesellschaft werden auch solche zu den Themengebieten Gesundheit und Wissenschaft, wie zum Beispiel Psychologie Podcasts, regelmäßig gehört. Und da psymag.de ein Psychologie-Online-Magazin ist, soll es hier natürlich jetzt genau um Psychologie Podcasts gehen. ;-)
Psychologie Podcasts: Futter für die Seele
Psychologie Podcasts beschäftigen sich mit allen Fragen rund um die Psyche. Der Umgang mit Leistungsdruck, Selbstfindung, die innere Einstellung für eine erfolgreiche Karriere genauso wie Paartherapie und die Aufarbeitung der persönlichen Vergangenheit werden unter anderem besprochen. Anhand der Expertisen fachkundiger Personen werden die Grundlagen des Seins eruiert und Lösungsansätze zur Bewältigung alltäglicher Probleme an die Hand gegeben. Bei der Autofahrt oder während man im Zug sitzt, bei einem Spaziergang oder der Absolvierung des Haushaltes erhaltet ihr kompakt aufbereitet Futter für die Seele.
Podimo: ein Startup aus Dänemark
Ein Podcast-Anbieter aus Dänemark, der eine Vielzahl von Psychologie Podcasts zur Auswahl hat, ist Podimo. Das Startup wurde im Herbst 2019 gegründet und hat bereits in Dänemark erfolgreich ein Podcast-Verzeichnis als App etabliert. Ausgewählte Inhalte, innovative Konzepte und personalisierte Empfehlungen sorgen für einen Mehrwert. Inzwischen gibt es die App für Hörbücher und Podcasts auch in Deutschland, Spanien und Norwegen. Das Podimo-Team besteht aus über hundert Mitarbeiter:innen, die der wachsenden Podcast-Community auditive Inhalte für jeden Geschmack, jedes Interesse und jede Stimmung bieten.
Podimo hat Hunderte exklusiver Podcasts und über 20.000 internationale Hörbücher aus jedem Genre im Portfolio. Mehr als 100.000 Mitglieder nutzen aktuell das Angebot der Podcast-Experten. Mit einem Preis von 4,99 Euro pro Monat ist die Mitgliedschaft bei Podimo vergleichsweise günstig und jederzeit kündbar. Zum Testen bietet Podimo aktuell einen dreißigtägigen Gratiszeitraum an.
Abonnierende können spannenden Geschichten lauschen, Prominenten beim unterhaltsamen Plaudern folgen oder sich wertvolle Psychologie-Tipps für das eigene Leben abholen. Ein Bereich für Kinder-Podcasts ist ebenfalls inklusive.
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Die beliebtesten Psychologie Podcasts bei Podimo
Immer mehr Menschen lauschen den Ansichten von Experten zu den psychologischen Fragen des Seins. © nrkbeta under cc
In der Sparte Psychologie finden sich bei Podimo hilfreiche Podcasts zur Persönlichkeitsentwicklung. Themen wie Body Positivity werden dabei ebenso aufgegriffen wie Liebe, toxische Beziehungen und Selbstvertrauen. Die derzeit beliebtesten Psychologie Podcasts stellen wir euch nachfolgend vor. Hier ist die Top 12 der Psychologie Podcasts bei Podimo.
1. So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle Normalgestörten
Die Psychologin und Therapeutin Stefanie Stahl ist mit ihren psychologischen Sachbüchern wie beispielsweise „Das Kind in dir muss Heimat finden“ häufig auf der Spiegel-Bestsellerliste zu finden. Im Podcast So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle Normalgestörten bespricht sie mit dem Moderator und Psychologen Lukas Klaschinski Fragen des Seins, die sich nahezu jeder stellt. Auf die Befreiung von alten Denkmustern und Glaubenssätzen wird dabei ebenso Bezug genommen wie auf das unfreiwillige Singledasein oder die Tatsache, dass sich Menschen in ihrem Leben oft selbst im Weg stehen.
2. Psychologie to go!
Pünktlich zum Sonntag gibt die Psychotherapeutin Franca Cerutti Einblicke in ihren Praxisalltag. In ihrem Podcast Psychologie to go! beantwortet sie Fragen wie zum Beispiel: Bin ich ein Messie oder fröne ich lediglich einer Sammelleidenschaft? Wie zeigen sich Angststörungen und was kann man gegen die Ängste tun? Auch auf die Themen Narzissmus, Bindungsangst und Verlustangst wird eingegangen. Woran erkennt man eine narzisstische Person? Was sind die Red Flags? Mit ihrer direkten Art verschafft Franca Cerutti ihren Hörer:innen so einige Aha-Momente.
3. Die Lösung – der Psychologie-Podcast
Anhand von Fallbeispielen besprechen die Verhaltenstherapeutin Maren Wiechers und die Moderatorin Verena Fiebiger in dem Podcast Die Lösung – der Psychologie-Podcast die großen und kleinen Probleme des Alltags. Wie wirken sich beständige Vergleiche mit anderen auf uns aus? Wie zeigt sich ADHS bei Erwachsenen? Und wie entgehen wir dem abendlichen Herumwälzen im Bett, weil wir nicht zur Ruhe kommen? Mit seinen psychologischen Themen zählt der Podcast „Die Lösung“ zu den erfolgreichsten Podcasts des Bayerischen Rundfunks. Jede Woche erscheint eine neue Podcastfolge.
4. Share & Grow – Dein Podcast für Positive Psychologie und ein starkes Mindset
Die Positive Psychologie kommt als eine Richtung der Psychologie immer mehr in den Fokus von Psychologieinteressierten. Im Vergleich zur klassischen Psychologie schaut sie nicht auf die Defizite eines Menschen, sondern auf dessen Stärken und Besonderheiten. Die Psychologin Muriel Böttger spricht in dem Podcast Share & Grow – Dein Podcast für Positive Psychologie und ein starkes Mindset über die aktuellen psychologischen Erkenntnisse zur Führung eines erfüllten Lebens. Eingeladene Interviewgäste geben ihre Sicht auf das Leben preis. Bezug genommen wird zum Beispiel auf eine innere Dialogführung, die das Selbstvertrauen stärkt. Außerdem werden Themen wie Verantwortungsdiffusion und der Einfluss der Psyche auf die eigene Leistung beleuchtet.
5. glücklich verkopft – der Psychologie Podcast
„glücklich verkopft“ ist ein Psychologie- und Psychotherapie-Podcast, der Fachwissen mit Einfühlungsvermögen und Alltagstauglichkeit verbindet. Hier treffen sich drei Psychotherapeutinnen (approbiert und i.A.) – Jessi, Wiebke und Clara Nora – aus Köln und Berlin zum offenen Expertinnen-Talk. Ihre verhaltenstherapeutischen und tiefenpsychologischen Perspektiven fließen mit ein. Im Rahmen der Interviews wird aber auch über den „psychologischen Tellerrand“ geblickt, sodass andere Perspektiven und Disziplinen zu Wort kommen. Interessante Gäste bereichern die Gesprächsrunde thematisch. Die drei laden zu einem ehrlichen Austausch rund um die Persönlichkeitsentwicklung, seelische Gesundheit sowie die Höhen und Tiefen des täglichen Lebens ein.
In jeder Folge bekommt man psychologisches Know-how direkt aus der psychotherapeutischen Praxis, fundiert und verständlich erklärt. Hörende erhalten neben praktischen Tipps und Impulsen für das eigene Leben den ein oder anderen Aha-Moment. Themen wie Selbstwert, Partnerschaften, Gewohnheiten und eingefahrene Muster kommen zur Sprache, kurzum lebensnahe Themen, die letztlich jeden Menschen betreffen.
Nachdenklich, manchmal witzig und immer locker und menschlich. Willkommen auf der Couch mit Freud und Skinner.
6. DEEP SHIT TALKS – Psychologie-Podcast
Dieser Podcast befasst sich neben Gesundheits- und Beziehungsthemen auch mit dem Arbeitsleben. Burnout, dysfunktionale Partnerschaften genauso wie Machtmissbrauch in Unternehmen oder gesellschaftliche Fragen wie Duzen vs. Siezen werden fundiert aufbereitet und diskutiert. Die unterschiedlichen beruflichen Hintergründe der Podcasterinnen versprechen einen dynamischen Austausch. Die tiefenpsychologische Psychotherapeutin und Wirtschaftspsychologin Katrin Terwiel und die schematherapeutische Heilpraktikerin für Psychotherapie Tina Steckling wollen nicht nur erklären, sondern ermutigen und zum Nachdenken und Nachfühlen einladen.
Gemeinsam ergründen sie Themen wie den Einfluss früher Kindheitserfahrungen auf das Leben als Erwachsene, Erwartungsdruck, Diversity, aber auch Diskriminierung, offene Beziehungen, Führungskultur und gesellschaftliche Verantwortung. Ein bunter Mix, der gleichermaßen interessant für Psychologie-Interessierte und Profis ist.
Was diesen Podcast außerdem besonders macht: In nahezu jeder Folge kommen Stimmen aus der Community und von Fachpersonen zu Wort. Authentische Erfahrungen, unterschiedliche Sichtweisen und emotionale Beiträge machen psychologische Themen nachvollziehbar und zugänglich.
7. Wie wir ticken – Euer Psychologie Podcast
Warum denken und handeln wir so, wie wir es tun? Der Podcast „Wie wir ticken“ vom Bayerischen Rundfunk (BR) und Südwestrundfunk (SWR) gewährt wöchentlich neue Einblicke in die menschliche Psyche sowie Ausblicke dahingehend, wie diese sich verändern lässt. Gängige Themen werden aus einem erfrischenden Blickwinkel betrachtet. Warum Dankbarkeit uns beflügeln kann und weshalb Neid uns bremst und unser Denken zu einem Tunnel werden lässt, erfahren Hörende in diesem Podcast. Weitere spannende Themen sind, warum unsere Partnerwahl auch etwas über uns verrät, wie wir unsere Komfortzone verlassen und warum es sich lohnt und wie Glaubenssätze unsere Wahrnehmung beeinflussen. In diesem Podcast soll es nicht nur um das bloße Verstehen von psychologischen Sachverhalten gehen, sondern auch um das persönliche Weiterkommen. Er lädt zur Selbstreflexion ein.
8. Apropos Psychologie!
In tiefer gehenden Gesprächen mit Fachpersonen aus Psychologie, Psychotherapie, dem psychologischen Coaching und anderen Bereichen wird im Podcast „Apropos Psychologie!“ vom Junfermann Verlag alles besprochen, was Menschen im Inneren bewegt. Der Themenmix gleicht einem psychologischen Potpourri des modernen Lebens. Es geht um Selbstwirksamkeit, Schönheitswahn, Herzschmerz, Angst, Kaufsucht, aber auch körperbezogene Themen wie Darmgesundheit und ihr Zusammenhang mit der Psyche.
Ferner wird besprochen, warum wir so oft unser eigener größter Kritiker sind und es uns so schwerfällt, einfach mal glücklich zu sein. Der Podcast hilft dabei, die Seele ein bisschen aufzuräumen, die eigenen Gedanken und manchmal absurden Gedankenspiralen kritisch zu hinterfragen und nicht immer alles so ernst zu nehmen, selbst wenn der Kopf einem etwas anderes suggeriert. Themen zwischen Selbstzweifel und Selbstakzeptanz lassen Hörende bei sich selbst besser ankommen.
9. Klinische Psychologie und Psychotherapie
In dem Podcast „Klinische Psychologie und Psychotherapie“ des Diplom-Psychologen und Wissenschaftsjournalisten Eskil Burck trifft Wissenschaft auf Wirksamkeit. Die neuesten Erkenntnisse der psychologischen und psychotherapeutischen Forschung werden fachkundig beleuchtet. Der Podcast richtet sich nicht nur an Fachpersonen, sondern auch an Betroffene von psychischen Beeinträchtigungen, deren Angehörige oder psychologisch Interessierte. Eskil Burck arbeitet die wissenschaftlichen Erkenntnisse so auf, dass sie allgemeinverständlich und gut nachzuvollziehen sind. Dadurch wird deutlich, dass Wissenschaft keine abstrakte Theorie ist, vielmehr bereitet sie den Weg hin zu mehr Lebensqualität, mentaler Gesundheit und Wohlbefinden.
In den einzelnen Episoden geht es beispielsweise um die Hintergründe und Behandlungsmöglichkeiten von Panikattacken, Angststörungen, Depressionen und Zwangsstörungen sowie um neue therapeutische Ansätze wie die Visual Schema Displacement-Therapie, die bei der Verarbeitung von Traumata und Ängsten zum Einsatz kommt.
Die Inhalte können auf Wunsch akustisch und visuell begleitet erlebt werden, da es zu dem Podcast auch Video-Versionen auf YouTube unter dem Kanalnamen „Psychologie-lernen.de“ gibt. Wer psychische Gesundheit und therapeutische Behandlungsmethoden besser verstehen möchte, ist bei diesem Podcast genau richtig.
10. Psychologie-lernen.de
Psychologe Eskil Burck konzentriert sich in dem Podcast-Format „psychologie-lernen.de“ weniger auf den klinischen und psychotherapeutischen Bereich, sondern er gibt zu den alltäglichen psychologischen Themen jenseits von Diagnose und Behandlung Auskunft. Der Wissenschaftsbezug bleibt jedoch erhalten. Hierbei wird spannenden Fragen auf den Grund gegangen: Hilft Yoga wirklich gegen Ängste? Kann weniger Social Media die Lebensfreude steigern und Niedergeschlagenheit mindern? Inwieweit können diese Inhalte unter Umständen sogar manche Menschen in die Depressions-Falle tappen lassen? Stimmen Personen eher zu, wenn sie ihre positiven Eigenschaften durch das Gesagte bestätigt sehen? Funktioniert es wirklich, Gedanken zu manifestieren, um durch die bloße Vorstellung einer rosigen Zukunft dieser näherzukommen? Und was steht hinter den Studien dazu, ob der Geist den Körper verlassen kann? Zu welchen Ergebnissen kommen diese?
„Psychologie-lernen.de“ ist der ideale Podcast für alle, die tiefer blicken und verstehen möchten.
11. Kinderpsychologie – Kleine Köpfe, große Fragen
Wieso dauert es am Abend oft so lange, bis Kinder einschlafen? Was verbirgt sich bei Kindern hinter der Angst vor Dunkelheit? Und wie kann ich mein Kind möglichst sanft in die Kita eingewöhnen? Der Podcast „Kinderpsychologie – Kleine Köpfe, große Fragen“ befasst sich einfühlsam und fachlich fundiert mit genau diesen Themen, denen alle Eltern gegenübergestellt sind.
Die Kinderpsychologin Katharina Meier-Batrakow bringt ihre Expertise und Erfahrung aus der Praxis in die Gespräche mit ein. Sie teilt bereichernde Einsichten aus ihrer Arbeit mit Kindern und Familien. Die elterliche Perspektive wird von Alina Merkau übernommen. Sie ist Journalistin, Moderatorin und Mutter. Gemeinsam werden offen und authentisch persönliche Erfahrungen besprochen und Herausforderungen im Elterndasein thematisiert.
Jede Woche Montag beleuchten sie aufs Neue die Themen, die wohl die meisten Eltern beschäftigen. Schließlich dürfte die Hektik am Morgen, wenn es um den Start in den Alltag geht, nahezu allen Eltern bekannt sein. Auch wie Kinder „richtig“ erzogen werden und wie viel Autonomie wichtig wäre, ist Bestandteil vieler Elterngespräche. Ebenso finden schwierige Themen Raum in dem Podcast wie beispielsweise Trauer, postpartale Depression, Schreibabys und welche Ängste normal bei Kindern sind und wann man genauer hinsehen sollte. Die hilfreichen Impulse und Tipps können eine Entlastung sein, wenn es um die Kunst, Eltern zu sein, geht.
12. Psychologie x Mental Health
Im Podcast Psychologie x Mental Health kommen Betroffene zu Wort. Sie teilen ihre Erfahrungen aus dem Leben und die auftretenden Probleme. Psychische Erkrankungen, Suizidgedanken und Drogenkonsum werden ehrlich und direkt besprochen. Des Weiteren werden in den Podcastfolgen Erfahrungsberichte aus der Psychiatrie geteilt oder wie es ist, mit einer Posttraumatischen Belastungsstörung zu leben. Dank der Aufgeschlossenheit der Betroffenen, mit der sie ihren Problemen begegnen, bekommt man das Gefühl, mit seiner eigenen Problematik nicht alleine zu sein.
Psychologie Podcasts: Hilfe zur Selbsthilfe
Psychologie Podcasts helfen einen Bezug zu den psychischen Thematiken aufzumachen, die sich andernfalls vielleicht nur wie ein unbestimmter Nebel im Kopf anfühlen würden. Die Annäherung an verschiedene Probleme bringt Klarheit in die Gedanken und Gefühle, die man sonst möglicherweise weder verstehen würde noch beziffern könnte. Durch den offenen Austausch zeigt sich, dass man mit seiner mentalen Welt und den etwaigen Schwierigkeiten im alltäglichen Leben nicht allein ist.