Vertrauen ist unersetzlich für das menschliche Leben und hat verschiedene Formen, zum Beispiel Selbstvertrauen. Wenn eine dieser Formen beeinträchtigt ist, kann das zu psychischen Problemen führen. Daher ist die Bedeutung von Vertrauen für das Leben ernorm groß.
Psychische Widerstandskraft hilft, in Krisen nicht aufzugeben. Warum sind manche Menschen widerstandsfähiger als andere? Und kann man Resilienz erlangen? Dieser Artikel bespricht diese Fragen und zeigt, wie Erwachsene Resilienz ein Stück weit trainieren können.