Die somatoforme Störung zeichnet sich durch immer wiederkehrende, wechselnde und unklare körperliche Symptomatik und das damit verbundene abweichende Krankheits- sowie Bewältigungsverhalten aus. Frühzeitige Diagnose und Behandlung können einem chronischen Verlauf vorbeugen und dem Gesundheitssystem viele Kosten ersparen.
Wer unter Burnout leidet, ist meist körperlich und psychisch am Ende. Die Hauptursache liegt im überhöhten Stress. Eine Umfrage unter Berufstätigen zeigt auf, wo die Stressfaktoren liegen.
Stress schwächt das Immunsystem in vielerlei Hinsicht. Doch es gibt ein paar leicht zu realisierende Strategien, um dem Stress etwas entgegenzusetzen.
Entgegen älterer Annahmen haben Tagträume und innere Bilderreisen positive Auswirkungen auf die psychische Stabilität und die körperliche Gesundheit.
Sich selbst bremsen zu können, ist ein wichtiger Faktor für gesellschaftlichen Erfolg und eigene Zufriedenheit im Leben. Einfache Übungen können helfen zu sich zu finden und dem Sturm der Affekte besser zu widerstehen.