Für einen besseren Schlaf – Schlafen und Psyche (3)
Woran es liegen kann, dass man schlecht schläft. Anhand der psychologischen Forschungslage werden Tipps für einen besseren Schlaf erarbeitet.
Müdigkeit, Gedächtnisverlust und Krebs durch Schlafmangel? – Schlafen und Psyche (2)
Studien deuten darauf hin, dass durch Schlafmangel schwerwiegende Erkrankungen drohen, wie zum Beispiel Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs.
Zu wenig Schlaf? – Schlafen und Psyche (1)
Anthropologische Studien geben zu bedenken, dass wir Menschen im westlichen Kulturkreis zu wenig Schlaf haben könnten. Leistungsgesellschaft und Work-Life-Balance fordern uns so einiges ab.
Panikattacken: Wenn die Angst den Alltag beherrscht
Panikattacken können Betroffene oft ohne ersichtlichen Grund übermannen. Weil sie nicht absehbar sind, ist es bei Vielen irgendwann so, dass die Angst den Alltag beherrscht. Eine ausreichende Diagnostik und gute therapeutische Intervention können helfen.
Die Psychologie des Essens
Essen ist für viele Menschen weit mehr als nur Nahrungsaufnahme. Die Psychologie des Essens fragt unter anderem, was das Essen über uns verrät?