Denken: Vom Grübelzwang zur Reflexion
Vom Grübelzwang zur Reflexion reicht die Spanne unseres Denkens und beeinflusst damit massiv unsere Lebensqualität.
Mir geht es schlecht! Was soll ich tun?
Mir geht es schlecht! Was soll ich tun? So individuell die Lebenssituation, so überraschend einfach sind oft die Antworten.
Zehn Jahre länger leben: Diese Gewohnheiten sollen dabei helfen
Dass gesunde Ernährung und Sport länger leben lassen könnten, ist jedem klar. Doch wie viele Jahre, war wenig untersucht. Eine Studie dazu.
Dekadenz und ihr bestes Gegenmittel: Genuss
Dekadenz ist aufreizend bis ärgerlich, aber in der richtigen Dosis auch schön. Damit sie nicht zur Pose wird, ist es gut genießen zu lernen.
Körperliche Gesundheit: Alles hängt zusammen
All das was unsere körperliche Gesundheit fördert, kann nicht nur Spaß machen, sondern Freude und Sinn zu finden sind sogar ihre zentralen Elemente.